手机
预览

依靠恩典,在怒气中转身

2018-04-17 绿隐 基督教论坛报

神深深知道,我们在生命旅程中所要经历的艰难与苦难,包括种种挫折与发怒的时刻;神也为此预备了丰富多元的恩典,让我们在怒气的争战中,持续操练与经历得胜。


打开电视与上网阅读新闻,容易发现怒气隐藏在现代人的社会气氛中。许多公众人物之间的对峙,常瞬间脱离理性与善意,纯粹是在怒气中凭着想像隔空喊话,只为操弄观众与读者的理解、印象与判断,并从中获取私利。


怒气漩涡笼罩社会

若将生活情境拉近一点,当我们走出家门进入公众场合,人与人之间就容易产生冲撞与摩擦,且延续着某些媒体以怒气来互动的氛围。这就像个怒气漩涡,透过日常生活的脉络,轻易将我们卷入其中。从在公众场合以怒气待人与下判断,回到私领域,人际关系上也受到怒意的侵蚀。


在这样的生活环境前提下,圣经给我们的教导充满智慧的亮光。诗篇里提到神的性情中也有怒气,“祂的怒气不过是转眼之间;祂的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣,早晨便必欢呼。”(30篇5节)“耶和华有怜悯,有恩典,不轻易发怒,且有丰盛的慈爱。祂不长久责备,也不永远怀怒。”(诗篇103篇8-9节)这与人轻率的怒气展现截然不同。


箴言指出,人的怒气只能带来一连串的负面效应和处境,怒气是愚昧人和恶人的特征。“愚妄人的恼怒立时显露;通达人能忍辱藏羞。”(12章16节)“不轻易发怒的,大有聪明;性情暴躁的,大显愚妄。”(14章29节)“回答柔和,使怒消退;言语暴戾,触动怒气。”(15章1节)“暴怒的人挑启争端;忍怒的人止息纷争。”(15章18节)


“不轻易发怒的,胜过勇士;治服己心的,强如取城。”(16章32节)“人有见识就不轻易发怒;宽恕人的过失便是自己的荣耀。”(19章11节)


“好生气的人,不可与他结交;暴怒的人,不可与他来往。”(22章24节)“愚妄人怒气全发;智慧人忍气含怒。”(29章11节)“好气的人挑启争端;暴怒的人多多犯罪。”(29章22节)


上帝设立发怒底线

圣经带领我们认识与分辨怒气对生命造成的亏损,也积极教导我们面对的原则─“止住与离弃”。“当止住怒气,离弃忿怒;不要心怀不平,以致作恶。”(诗篇37篇8节)“生气却不要犯罪;不可含怒到日落,也不可给魔鬼留地步。”(以弗所书4章26-27节)这听起来简单,做起来却充满挑战。毕竟,生活里无处都有不顺己意,能让自己大大生气的事。


每当我生气时,心里第一个就想到诗篇37篇和以弗所书四章的原则,就像神在心里给我一个发怒的底线。圣灵时时帮助我要警醒,不使怒气蔓延成为燎原大火。然而,被规范后的怒气仍是真实的怒火,用人的力量有时仍按压不住。


随着年纪与生活经历改变,我慢慢找到一些积极的方法,和内心真实的怒气相抗衡。首先,我会在自身能控制的范围内做些积极尝试。处理怒气最困难的一点,是我们通常无法影响和控制引发怒气的人事物,这让人从怒气转为对所秉持价值的深度挫折感,两者感受会混杂在一起。若是事件当中有什么是己力能改变的,我一定会尝试,只要看到小小的改变,就能帮助我对抗挫折感,转为喜悦。


在怒气争战中经历得胜

同时,我也会建立一些能帮助自己脱离怒气、进入平静的小习惯,例如整理阳台上的盆栽、花草,帮助我从人与情绪上转向神


神所创造的万物与生命的奥秘,能引领我将焦点重新放在祂身上。想到祂创造的主权,想到祂在所有人事物上的掌权和全知全能,不单带给我心灵疗愈,也让因怒气紧缩的心开阔起来,产生属灵生命的新视野。


我也喜欢在受困于怒气时,独自去散步或快走一段时间,让我在过程中能向神说出乱七八糟的感受,直到自己愿意真正安息下来,渴望听神的声音。


神深深知道,我们在生命旅程中所要经历的艰难与苦难,包括种种挫折与发怒的时刻;神也为此预备了丰富多元的恩典,透过圣经的教导,也帮助我们在生活里,按着个人特质寻找与建立具体的习惯。让我们在怒气的争战中,持续操练与经历得胜。






阅读

上一篇:三步,帮你塑造自信
下一篇:【原创】从“鸿茅药酒”事件看,说真话到底有多难?