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【原创】在那些不受控的时刻,愿你生活少有痛苦

原创  2018-05-05 梦潇 投稿

关于成瘾,也许是非常普遍且老生常谈的现象。这学期的一门课便是关于上瘾的,近日对此多了一些想法。


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好像可以掌控

 

记得有一次,在回美国的飞机上,和邻座的一个本科生攀谈。谈话当中得知他带了许多香烟回来。我有些惊讶,还是说了非常老套的那句——“吸烟对身体不好,少抽些。”他腼腆地低头笑笑,说“道理我都知道,但是戒不掉了。”

 

在与高中生的接触中,我也曾遇到过有在美国住校的高中孩子求我给他带一包烟,因为他的年纪在美国买烟是不合法的。我也见到过许多高中孩子查经的时候手中一定要拿一个电子产品,无论是手机还是ipad,眼睛一刻也不能离开。

 

狭义上说,上瘾的分类包括药物、烟、酒、色情,甚至食物等等。广义上说,上瘾的过程,是我们尝试借用某些东西使自己觉得能够掌控,而最后却在这件东西的使用上失控。

 

根据在这个世界上的经验,我们知道,世上没有我们能够掌控的东西。我们总会遇到一些困难的处境,有时甚至遭遇苦难,于是在这个动荡不安的世界,我们学会了拿一些看似我们能够掌控的东西来处理这些困难,或是苦难。烟,酒,药物,色情,甚至手机,食物,当我们手中拿着这些东西的时候,好似我们能够掌控。在空虚中使用这些东西,获得一些平凡生活里不曾得到的欢愉和快感。

 

现代的心理学尝试帮助人戒掉各样的瘾,而成瘾的问题仍然泛滥,并无好转。从生理上说,当人没有上瘾的时候,大脑会分泌正常数量的多巴胺,保持心情的愉悦。而当人长期借助各样事物来获取愉悦感以后,大脑会减少多巴胺的分泌。所以在人离开使他上瘾的事物时,大脑分泌的多巴胺不足以使他获得足够的愉悦感,以致于许多人尝试戒掉生活中的瘾,却不断回到成瘾的状态中。

 

心理上说,人遇到困境或是苦难时,需要获得安慰。人发现生活中的事物不受控制以后,人需要从一些事物上获得掌控感。当人选择烟、酒、药物等事物,他们可以很轻易从中获得安慰感或是掌控感。毕竟,我们从小被教导这个世界是弱肉强食的,谁都不愿意承认自己是那个弱者。长此以往,对于这些事物便养成了心理依赖。从社交关系上说,当人在社交中遇到困难以后,或许陷入孤立无援的境地,或是工作、学习带来巨大的压力,甚至有时候只是觉得心里空虚,于是拿这些事物去填补。

 

生命出现裂痕

 

那么,为什么人们不愿意经历困难和苦难呢?在上瘾那门课上,老师提出了一个我从未想过的答案——因为人的被造原本不是为了经历困苦,人的被造不是为了这个破碎的世界。人是按着神的形象被造的,神将人放在伊甸园中,给了一个没有困难与苦难,也毫无破碎关系的环境。而人犯罪以后,先是与神的关系破碎,然后是人与人的关系经历巨大的破碎。所以当我们面对这个破碎的世界时,我们心里的不安、焦虑、抑郁、痛苦,都在提醒我们——我们现在所处的环境,是犯罪以后的环境,并非神开始创造给我们的那个没有破碎的世界。

 

面对困境和苦难,有人选择转向神,将一切交在祂手中。亦有人选择烟、酒、药物等等,好让自己手中有能够掌控之物。直到发现这些都不能够帮助他,才愿意承认自己的软弱,最终转向上帝。后者并不只针对不认识上帝的人,许多基督徒也不断在经历这样的过程,与神摔跤许久,才学会降服。

 

本质上说,上瘾反射出人的生命出现了裂痕。人们想要用各样事物证明自己可以解决生命中的困境,不愿意到上帝面前寻求帮助。

 

对于成瘾者来说,接受生活中的困难,接纳自己无法依靠自己去面对。连生死都不在自己的掌控中,我们还能够掌控什么呢?我们需要愿意来到神面前。祂比我们更有能力,因着神的信实和慈爱,我们愿意转向神,向祂寻求帮助。我们自己要做这个决定:过一个合神心意的生活。祂是有主权的神,但我们需要愿意让主进入我们生命中做我们的主。

 

在不受控的时刻

 

当成瘾泛滥之时,耶和华也是王,祂乐意医治我们。求主鉴察我们的心,我们一切的罪,都求祂洁净。也去真正认识我们自己,我们生命里有什么是我们惧怕的?有什么是我们否认的?有什么苦毒是长期驻扎在我们心里的?向主认错,向自己认错,也向我们曾经得罪过的人认错。

 

我们都曾经在许多事上犯错,每个人都有,去承认犯错伤害过别人和自己并不丢人。预备好让神完全挪去我们品格上的软弱和缺陷。这或许是一个很长的过程,被神裁裁剪剪也从来不会是一件舒服的事。正如约翰福音15:1-2记载说,“我是真葡萄树,我父是栽培的人。凡属我不结果子的,祂就剪去;凡结果子的,祂就修理干净,使枝子结果子更多。”若我们是结果子的,天父还是会修理干净,使枝子结果子更多。

 

有些人建议说,通过祷告和灵修与神建立更深的关系,好像把祷告和灵修跟生活其他部分都分开了。神看重的是我们这个整全的人,所以祂要我们尽心尽意尽力去爱祂,在生活的每件事上经历祂。很多时候,对于我们已经认识神的人来说,相信世界上有一位主并非难事,困难的是,在许多压力和困苦中仍然相信祂是良善信实的主。如同约伯说,“我们从主那里得福,不也受祸吗?”如同拿俄米说,“耶和华降祸于我,全能者使我受苦。”我们的人生也会有相似的境遇。在这些处境中,愿意让神牵着我们的手走过,我们真正经历祂的良善和信实以后,才会进入一个与神更深的关系里。

 

所以许多人说,“苦难是化了妆的祝福。”但我不希望这句话成为鸡汤式安慰。在人生不受自己控制的时候,尝试去到神面前吧。我愿你生活少有痛苦,却更愿你有神牵你同行。

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