手机
预览

【原创】经常说这样的话,才不会培养出“白眼狼”

原创  2017-11-25 舒舒 投稿

其实,“感恩节”不仅是一个节日,它意味着一种生活态度,“感恩”更是一种优秀的人品。


千万不要只在感恩节里话感恩,这个词应该应用在每天与你如影随形的亲密友人身上。有了它的陪伴,你想不幸福都很难!



对抗抑郁的秘诀之一


听说有心理医生给抑郁病人开过两种药方:


第一种,每天对身边的人给予你的帮助,哪怕只是小小的帮助和服务,都送上微笑,并说感谢的话,坚持三个星期。


第二种,每天至少帮助一个人,哪怕只是小小的你力所能及的帮助,金钱上的,体力上的,精神上的,哪怕就是一个微笑,不管别人有没有说感谢,坚持三个星期。


据说,这两个方子的效果都不错,因为它们让感恩的良性循环成为可能。


我不曾长时间抑郁过,很感恩,但是也体验过短时间的精神颓废低迷。


过日子,柴米油盐酱醋茶,总有各种各样让你着急上火郁闷抓狂的时刻,我的“抑郁期”通常短则几秒钟,长则两三天,滋味真不好受。


在情绪低落的时候,要去想值得感恩的事不大容易,可如果逼着自己去执行,结果基本都是“药到病除”!那如果每天都主动操练感恩呢?在还没发生什么事情之前,先在心里储存满满的感恩能量棒呢?也很明显会起到预防作用,最起码也能缩短发作周期。


所以,现在的我,好像记不清上一次的短期抑郁是什么时候了,这全都要感谢“感恩”这个药。


感恩,从自己做起


前阵子,与一些妈妈们在讨论为什么好像现在的小孩子“感恩”这个品质丢失了?


有一些在计划生育政策下出生的小皇帝们,衣食颇丰,追逐着日新月异的电子产品、一波又一波的明星达人,物质上的无限满足却未曾帮助到他们生命品格的成长。看着他们的自私、冷漠、不感恩,你仿佛可以看到他们的心灵上焦土一片。


很多时候,家长们痛心失望,中国人应该懂得“滴水之恩当涌泉相报”,孩子怎么就学不会?无奈之下抛出一句“你这孩子怎么就不知道感恩呢?”,再狠一点就是“你这个白眼狼,爸爸妈妈养大你有多辛苦知道吗?”


孩子可能真的就给你一个白眼,然后甩门走人……


我谁也不想批评,因为自从先生给我们上课,要让自己处在“problem-solving mode”(解决问题模式),而不是无效的“blaming mode”(责备模式),我就一直在朝这个方向努力。既然“感恩”是一个宝贵的品质,是大人小孩都需要学习的品质,是很多大人责备孩子但其实自己也缺乏的品质,那么怎么解决呢?


说简单也很简单:从自己做起!说困难也很困难:从自己做起!


想要孩子拥有感恩的心,培养的时候对象可不能只是爸爸妈妈。如果孩子拥有了感恩的品质,那么他对谁都会感恩。当他对谁都会感恩,自然爸爸妈妈不会例外。


想起我钟爱的路易斯大叔讲的那句话:“东西无论好坏,都是通过感染获得的。你想要暖和就得站在火边,想要身湿就必须走进水里。”


所以,你想要孩子懂得感恩,就要让孩子浸泡在“感恩”的环境中而被感染。这是一个自然习得的过程,不是刻板说教能起效果的。


这个环境就包括了语言和更重要的行为。而且,语言不是“你要有良心啊,要学习感恩啊”这种,是大人发自内心对别人包括对孩子的感谢的话语。


我记得从小爸妈也没有特别教育过我要感恩,但是我被他们感染了。他们也不是那种言语上很会表达感情的人,特别是爸爸。但是,只要有别人对我们有一点好,他们都记着的,之后还有行为上的表示,比如有什么事情能帮忙的肯定会帮,做什么好吃的也会给人家送。


到了我有孩子没多久,因着家庭破碎我们认识了上帝,认识了他无条件的爱和接纳,生命真是有了大翻转,看什么都不一样了。这个感恩之情是巨大的,实在的,是常常充塞整颗心都无法言表的。现在回想起来,每次跟幼小的儿子说:我们来想着自己已经有的,感谢上帝,你拥有那么多的爱,还有最好的天父,你是多么富有幸福啊。这是最初始却也是最重要的感恩教育。后来每天晚上睡觉前,他都会感恩祷告,找出一天里或多或少值得感谢的事情。


美好的良性循环


自从来了美国,我发现这个国家的人民有一个很强大的地方,那就是大多数老百姓都有一颗感恩的心,和一张愿意表达谢意的嘴巴,当然还有随时准备帮助别人哪怕是陌生人的状态,这是一个很美好的良性循环。


几年前,我的婆婆曾经写过一封“来自奶奶的感谢信”,那是在她儿子去照顾病重的她回来之后。很多人会觉得这是“多此一举”,或者“太见外”,但,这就是人家的习惯,多好的习惯啊,我看了是很感动的。


先生对我这几年的感谢可以装下几箩筐,天天有,时时有,我没有觉得多余,没有觉得见外,没有觉得伪善,总体感觉:很受用啊!我也渐渐学会了多多表达我心中的感谢。


有时走访亲戚给他们带点小礼品,回到家没几天就能看到一张“Thank-you Note”满载衷心的感谢躺在信箱里了。记得有一次,在外州参加一个家庭聚会,结束后我们一家留下在厨房帮忙打扫战场,就这样也收到了感谢信。他们真是大事小事都感恩啊!这就是感恩的品质融到了骨髓里的表现。


还有一件事,也是我记忆中的温馨。之前先生多次去新加坡出差,总住文华东方酒店,而不同的服务员都记住了他要用到筷子,也记住了他的名字,还记住了他吃无糖饼干,照顾如此周到,先生就写了一封感谢信给酒店。没想到,整个酒店都被感动了,大堂经理还在员工开会时朗读了这封感谢信,又专程约先生吃饭,专程感谢了他的感谢信。再后来先生去那个酒店时,总有人跑到他面前说:你就是那位写感谢信的皮尔斯先生吧,谢谢你谢谢你。他无意间还出名了!


我问过先生,为什么他们的“感恩肌肉”如此发达,他说:第一,圣经教导我们要“常常喜乐凡事谢恩”啊,如此叮嘱一定是为了你我的好处;第二,我爸爸从小就告诉我——这个世界责备的话语还是太多,感谢的话语还是嫌少,我们就多说感谢的话吧。


在这样一个环境里,要培养出不感恩的孩子倒显得困难了。儿子现在常常说“妈妈,谢谢你烧好吃的给我,谢谢你送我上学,谢谢你载我去电影院……”虽然都是父母应尽的职责,听着还是很开心。


倒是我,自从儿子被先生培养成随时给女士开车门的小绅士,总是要提醒自己说一声谢谢,不然有时候就又跑回旧习惯里认为这是应该的没啥好谢的。


也许,感恩,就从我们不把什么都看做理所应当开始;也许,一切的感恩都当从感谢上帝开始。



感谢著者授权“今日佳音”首发,

原文标题:你责怪孩子不感恩的时候,问问自己有没有让孩子浸泡在感恩的环境里?

版权归作者及“今日佳音”所有,转载请注明出处和来源



赞赏
阅读

上一篇:你是一个只会嘴巴上爱上帝的人吗?
下一篇:【原创】愿你在最美的年纪,遇见最美的惊喜