2018年已经开始啦。美国在家教育妈妈兼作家芭比（Bobbie Schaeperkoetter），鼓励我们在新的一年里立定心志，建立更优质及有意义的每日“灵修时刻”（Quiet Time），也就是与神亲近的读经祷告时光。她根据亲身的体验，提出以下10个简单的方法，帮助我们2018年与神有更美好的关系。

方法1：找出适合自己的读经模式

神与人的互动是个别性的，我们每一个人都应该与神有独特的关系。你不一定要像别人一样，每天读一章圣经、诗篇或箴言，又或是一整年要读完圣经一遍。你可以按着你个人的节奏来读圣经，可以没有固定的读经进度。重点在于，当你打开圣经时，要祈求神对你的心说话，透过神的话语，求圣灵引导你每一天的生活。

方法2：给自己一些时间去适应

如果花时间读圣经对你来说是新的学习，这需要一段时间养成，使每日读经成为一种灵性操练。这就像你要养成良好的运动习惯一样，开始时不一定觉得这是你所热爱的事物，但当你愿意每日花时间投入，你会日渐看见美好的果效。

方法3：每天早一点起床

每天早一点起床，以读神的话语展开一天的开始，这会为你的一天带来极大的力量。这能帮助你在新的一天，将心思意念对准基督。同时，如果你每天早起第一件事就是读经祷告，你将不会因忙着别的事情或工作，而错过这段宝贵的灵修时光。

方法4：找一个能安静灵修的地方

正如在旧约圣经里神的子民会筑坛献祭一般，我们也需要找一个地方，来向神敬拜和献上感谢。这个具有特殊意义的地方，也许是你的书桌、厨房的桌子、祷告密室。你每日早晨都可以回到这里来读经祷告，与主享受亲密时光。

方法5：前一晚预备好环境

早起读经并非我的原始天性，因此我需要事先做一些规划。像是我每日睡前会尽早把该做的做好，来让我隔天早上起床，能更顺利进行读经时光。譬如，我会在睡前先设定好咖啡机；另外，我每日读经祷告的祭坛，是在我厨房的桌子上，所以我会先摆放好圣经及我心爱的马克杯。这些简单的步骤，能帮助我隔天早晨更顺利起床走到厨房，坐在桌子前打开圣经，展开我的灵修。

方法6：想象赴一场神圣的约会

我愿意花时间读神的话语，是因为我渴望与天父有更深的关系。这就好比当你渴望与某人建立更深厚的关系时，你会去安排与他相处的时间、会重视跟他的约会时光，绝不会轻易爽约。因此，当你把每日的读经时间，看作是与神约会，透过这段时光，与神建立更亲密的关系，你可以想象神正在等着跟你相见，这能帮助你在早晨顺利起床，单单为了赴一场与神的约会。

方法7：停下使人分心的事

坦白说，我发现自己一早起床，首先看的往往不是圣经，而是智能型手机。我想要知道当我入睡时，这世界发生了什么事。然而，如今我常提醒自己，我在生活中所做的选择，应该要反映出以神为中心的生命。因此，我学习起床后先读经祷告，先以与神亲近的时刻为优先，等到安静的灵修时间结束之后，才会去查看手机。这样做可以帮助我一早先亲近神，远离使人分心的简讯、社群媒体和电子邮件等事物。

方法8：采用让自己更专注的技巧

当我们读经祷告时，有时容易想东想西难以专注。为了帮助自己全心投入这段灵修时光，避免流于形式，我会在圣经旁边放一支荧光笔，用来标示触动我心的经节，还会用笔在圣经上做一些注记，并且把喜爱的经文段落，或是读经问题和相关省思，抄写在日志上。当我这么做，就能帮助我更专心读经祷告，减少心不在焉的情况。每个人都有不同的方法让自己更专心，有些人喜欢听有声圣经，有些人喜爱大声朗读圣经，你可以试着找出让自己专注的方式。

方法9：加入适合的读经小组

你可以试着在教会或小区中，甚至网络社群上，寻找适合的读经小组。虽然小组查经，无法取代你个人与神亲近的灵修时光，但当我们与志同道合的人一起研读圣经时，总是能迸出令我们惊奇的火花，让我们对圣经有新的认识。在小组伙伴的相互扶持之下，经常能帮助我们个人的灵修安静时刻更丰收。

方法10：告诉自己努力绝不白费

如果你的目标，是在2018年花更多时间读神的话语，与神建立更丰富及深厚的关系，那么在每一天认真操练灵修安静时刻，就显得很重要。当你每一次打开圣经时，神就会透过祂的话语在你生命中动工。你的努力绝不会白费，坚持到底就对了！

資料來源：crosswalk.com

文章來源：基督教論壇報