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十个方法,让2018年的灵修生活更得力!

2018-01-09 谭亚菁 基督教论坛报

2018年已经开始啦。美国在家教育妈妈兼作家芭比(Bobbie Schaeperkoetter),鼓励我们在新的一年里立定心志,建立更优质及有意义的每日“灵修时刻”(Quiet Time),也就是与神亲近的读经祷告时光。她根据亲身的体验,提出以下10个简单的方法,帮助我们2018年与神有更美好的关系。


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方法1:找出适合自己的读经模式

 

神与人的互动是个别性的,我们每一个人都应该与神有独特的关系。你不一定要像别人一样,每天读一章圣经、诗篇或箴言,又或是一整年要读完圣经一遍。你可以按着你个人的节奏来读圣经,可以没有固定的读经进度。重点在于,当你打开圣经时,要祈求神对你的心说话,透过神的话语,求圣灵引导你每一天的生活。

 

方法2:给自己一些时间去适应

 

如果花时间读圣经对你来说是新的学习,这需要一段时间养成,使每日读经成为一种灵性操练。这就像你要养成良好的运动习惯一样,开始时不一定觉得这是你所热爱的事物,但当你愿意每日花时间投入,你会日渐看见美好的果效。

 

方法3:每天早一点起床

 

每天早一点起床,以读神的话语展开一天的开始,这会为你的一天带来极大的力量。这能帮助你在新的一天,将心思意念对准基督。同时,如果你每天早起第一件事就是读经祷告,你将不会因忙着别的事情或工作,而错过这段宝贵的灵修时光。

 

方法4:找一个能安静灵修的地方

 

正如在旧约圣经里神的子民会筑坛献祭一般,我们也需要找一个地方,来向神敬拜和献上感谢。这个具有特殊意义的地方,也许是你的书桌、厨房的桌子、祷告密室。你每日早晨都可以回到这里来读经祷告,与主享受亲密时光。

 

方法5:前一晚预备好环境

 

早起读经并非我的原始天性,因此我需要事先做一些规划。像是我每日睡前会尽早把该做的做好,来让我隔天早上起床,能更顺利进行读经时光。譬如,我会在睡前先设定好咖啡机;另外,我每日读经祷告的祭坛,是在我厨房的桌子上,所以我会先摆放好圣经及我心爱的马克杯。这些简单的步骤,能帮助我隔天早晨更顺利起床走到厨房,坐在桌子前打开圣经,展开我的灵修。

 

方法6:想象赴一场神圣的约会

 

我愿意花时间读神的话语,是因为我渴望与天父有更深的关系。这就好比当你渴望与某人建立更深厚的关系时,你会去安排与他相处的时间、会重视跟他的约会时光,绝不会轻易爽约。因此,当你把每日的读经时间,看作是与神约会,透过这段时光,与神建立更亲密的关系,你可以想象神正在等着跟你相见,这能帮助你在早晨顺利起床,单单为了赴一场与神的约会。

 

方法7:停下使人分心的事

 

坦白说,我发现自己一早起床,首先看的往往不是圣经,而是智能型手机。我想要知道当我入睡时,这世界发生了什么事。然而,如今我常提醒自己,我在生活中所做的选择,应该要反映出以神为中心的生命。因此,我学习起床后先读经祷告,先以与神亲近的时刻为优先,等到安静的灵修时间结束之后,才会去查看手机。这样做可以帮助我一早先亲近神,远离使人分心的简讯、社群媒体和电子邮件等事物。

 

方法8:采用让自己更专注的技巧

 

当我们读经祷告时,有时容易想东想西难以专注。为了帮助自己全心投入这段灵修时光,避免流于形式,我会在圣经旁边放一支荧光笔,用来标示触动我心的经节,还会用笔在圣经上做一些注记,并且把喜爱的经文段落,或是读经问题和相关省思,抄写在日志上。当我这么做,就能帮助我更专心读经祷告,减少心不在焉的情况。每个人都有不同的方法让自己更专心,有些人喜欢听有声圣经,有些人喜爱大声朗读圣经,你可以试着找出让自己专注的方式。

 

方法9:加入适合的读经小组

 

你可以试着在教会或小区中,甚至网络社群上,寻找适合的读经小组。虽然小组查经,无法取代你个人与神亲近的灵修时光,但当我们与志同道合的人一起研读圣经时,总是能迸出令我们惊奇的火花,让我们对圣经有新的认识。在小组伙伴的相互扶持之下,经常能帮助我们个人的灵修安静时刻更丰收。

 

方法10:告诉自己努力绝不白费

 

如果你的目标,是在2018年花更多时间读神的话语,与神建立更丰富及深厚的关系,那么在每一天认真操练灵修安静时刻,就显得很重要。当你每一次打开圣经时,神就会透过祂的话语在你生命中动工。你的努力绝不会白费,坚持到底就对了!



資料來源:crosswalk.com

文章來源:基督教論壇報



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