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善用你的好奇心,会给幸福助力

原创  2017-08-13 金明玮 宇宙光

导  语

一个人只有保持永不衰竭的好奇心,才会对生活充满兴趣和激情。拥有正当的好奇心的人,会不断地开拓新的格局,TA的创造力和幸福感也会随之提升。




在捷运站(台湾对于“地铁站”的称呼,编注)的智能图书馆里借了一本书—《好奇心的幸福力量》,所以借它,有两个原因,一是每次经过捷运站里的智能图书馆,总是吸引我的目光,觉得现代人实在太享受了,在捷运站竟然就可以选书、借书,完全自动,一句话都不必说,书就到手上了,多方便啊!我很想试试那种像是从大型自动贩卖机里拿到书的感觉;二是在开放书架上看到这本书时很好奇,那么厚,内容说些什么呢?有好奇心会幸福?因此,按部就班按几个钮,“咚”的一声,书就出来了,好不快活。


看了之后,还真觉得受用,原来通常我们会有惰性,不想面对改变。但事实上,因为好奇心而带来处理新事物的不确定性和各种挑战,才能让我们变得更有经验、更加聪慧;好奇心能带来更多的好奇心,因为我们知道得越多,就越会关注更多细节,也越来越意识到哪些事物需要我们继续学习,原因是在探索新事物的时候,我们的观点会发生改变,才会开始意识到之前并不知道的无知。


根据研究,一个人从熟悉的事物中获得的快乐,远不如从了解未知事物的过程带给我们的正向体验所带来的快乐,譬如,有项实验,受测者在喝白开水及碳酸饮料时接受脑部扫描,一部分受测者被告知他们将要喝什么、什么时间喝,另一些受测者则完全被蒙在鼓里,只知道要喝东西,但不知要喝什么,结果,发现后者大脑中与正向情绪相关联的大脑回路会突然间变亮,证实不确定因素会提高正向事件带给我们的快乐程度。


当然,要保有好奇心必须对事物有颗开放的心,如果凡事都要求有确定结论,对人、事、物都抱持刻板印象,就难以用好奇心观看世界了。作者特别指出,充满好奇心的人,会较易轻松应对人际关系中的疑惑,及各种复杂感情,好奇心低的人,较易将与别人的矛盾当成无解的问题,并将问题升级为激烈冲突、拒绝、猜疑、决裂等极端行为;他认为一些社会弊病的根本原因就在于缺乏好奇心。有意思吧?


作者也提及配偶之间的相处,我们是遵循一直以来形成的习惯、惯例与对方相处,还是怀抱好奇,把自己置于新奇环境中,密切关注对方的兴趣和变化与对方相处?他特别指出两人一起做件有趣、令人兴奋的事,比做令人愉快或放松的事更重要。有项实验,将一组夫妻的脚踝、手腕绑在一起,要他们设法不用手,把一个泡棉圆柱从房间一侧移动到另一侧,房间里铺满柔软的泡棉及很多障碍物,要移动非常困难,但完成任务之后,这组的夫妻不仅感觉不错,还影响了他们对婚姻的看法,认为从对方身上得到更大的满足感。但另一组的夫妻,只是轻轻松松的抱着泡棉圆柱爬到房间另一侧,非常无聊,结果任务完成后,这组夫妻对婚姻更不满;显示在夫妻相处时,如果无法在闲暇时间做些有趣、引发好奇心的活动,就易使婚姻无味。


是不是很有趣?原来好奇心在我们生命里扮演的角色那么重要!但我们有吗?小孩都有,但在成长过程中,接受许多的框架,我们往往在无意间成为一个被框架紧紧框着的人,只接受我们熟悉、已知的事物、观念,好奇心就渐渐消亡。噢!加油!让它复活吧!这个世界比我们所知的有趣太多,怀抱好奇,好好探索吧,幸福感就如影随形跟着你啦!



保持好奇心,固然是一件令人欣喜的事;但“好奇害死猫”,说明非常态的好奇心,有时也会导致恶劣的结果。因此,“凡事都可行,但不都有益处”,好奇心也需要有度。在正常的范围之内、在不伤害他人的前提之下,好奇心会成为我们的祝福,反之,就会成为灾难。




本文原文标题:“好奇心与幸福”;来源“宇宙光”



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