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凡事谢恩,珍惜光阴“活在当下”

2017-11-22 李可柔 建造幸福家庭

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每年11月的第4个周四是感恩节。时间很快,2017年已经所剩无几。在这一年,你都经历了什么?收获了什么?有什么遗憾?你是否还有一些焦虑?事实上,无论你境遇如何,生命的年岁依然流转。无论未来会怎样,我们只需带着感恩的心活好当下。

在“空巢”时期,孩子们已经长大成人,鲍勃和我从自身或朋友的经验中学习到了很重要的一课,就是要改变期待。我们孩子这一代要比我们这一代晚结婚十多年,他们的孩子也更少。


凡事谢恩。当我们的三个孩子35岁还没结婚生子,我们可以为他们错过婚姻,为我们无法享受的儿孙之乐而悲伤,也可以放弃根据我们自己的经验而设定的期待,为我们已经拥有的感恩。我们想起了使徒雅各:


“各样美善的恩赐和各样全备的赏赐都是从上头来的,从众光之父那里降下来的;在他并没有改变,也没有转动的影儿。他按自己的旨意,用真道生了我们,叫我们在他所造的万物中好像初熟的果子。”


只要信,不要怕。另一个让我们惊讶的发现是,许多老年人对未来有焦虑,人们通常对这个“未来”不太了解。鲍勃和我即将面对退休和不断变老的挑战,这意味着对未来更多的不确定:我们会活多久?5年还是20年?我们还能保持健康?这会影响我们的居住条件和财务么?


我妹妹过世后的两年里,我饱受焦虑煎熬,容易流泪,常常担心哪一天会失去鲍勃。我们同龄的邻居一年后去世,另一家邻居的小儿子因事故去世。所有这些都提醒我:我无法按照自己的意愿来掌控我的命运。


活在当下。我意识到自己需要了解和面对自己的这些惧怕。我需要来到上帝的施恩宝座前,为对他不完全信靠而认罪悔改。我天生擅长规划和制定策略,习惯为将来的事情做最坏的打算,但实际上这些“最坏的事情”根本没有发生!真是浪费情感和精力。


媒体关注夸大的事件和危机,这让我们更加担忧我们的幸福安稳。所以,不去听或阅读有关战争和暴力的报道,或不看恐怖血腥的电影,对我有很大的益处。


我的新年计划里有一条是“活在当下”,就是不活在过去的回忆里,也不活在对未来的想象中。令人尴尬的是,开着车时我给家人分享了我的这个誓言,但几分钟后就有个人提到过去的一次自驾游,另一个人提到计划的活动。当我指出这个有趣的情况时,我们都哈哈大笑享受当下的快乐。

为将来做准备,但不要怕,只要信。


凡事谢恩。

珍惜光阴,活在当下。


实际行动:


1、写下你为之感恩的事。

2、写下你为之焦虑的事,以及缓解焦虑的方法。


文章来源:忠心好管家


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